Dragon Pole

81 / 100

Dragon Pole

Look Dim Book Kwun ( six and a half point pole)

Dragon Pole

Τα ραβδιά και το Dragon Pole (Look Dim Book Kwun (six and a half point pole) προϋπήρχαν πάνω από 3000 χρόνια, τα χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι για το κυνήγι τους και για την άμυνα τους στις μάχες.

Στις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες, το ραβδί έχει συνήθως 1,50 έως 1,80 μέτρα μήκος ίδια διάμετρο σε όλο του το μήκος. Ο μακρύς πόλος μπορεί να έχει μήκος μέχρι και 3,9 μέτρα με κωνικό άκρο.

Αυτά τα όπλα ήταν πολύ δημοφιλή στην αρχαιότητα, επειδή ήταν εξαιρετικά εύκολο για να  κατασκευαστούν.

Με την ανακάλυψη του χαλκού και του χάλυβα, τα ραβδιά και οι μακρινοί πόλοι μεταμορφώθηκαν σε δόρατα, σε πολλαπλές εκδόσεις και σε διαφορετικά μήκη με χύτευση μετάλλων στα άκρα τους.

 

Η χρήση τους ήταν πολύ δημοφιλής στους μοναχούς Shaolin, τα χρησιμοποιούσαν για την προστασία τους που λόγω της θρησκείας τους, απαγορεύονταν να σκοτώνουν.

Υπάρχουν πολλά σχήματα και μήκη ραβδιών σε διαφορετικά στιλ πολεμικών τεχνών. Αλλά ένα από τα πιο διάσημα είναι αυτό που ονομάζεται “6 and a half strikes” που χρησιμοποιούνται στο Wing Chun του Δασκάλου Gee Sin.

Το μήκος του Dragon Pole κυμαίνεται από 1,80 με 3,90 μέτρα.

Οι ασκούμενοι γενικά προπονούνται με έναν μακρύτερο και βαρύτερο πόλο, ώστε να αναπτύξουν τη δύναμη των μυών και των τενόντων τους και τον συντονισμό τους. Συνιστάται το μήκος ραβδιού να μην είναι μικρότερο από 4 πόδια (1,20 μέτρα).

Η φόρμα Dragon Pole (Louk Dim Book Kwun) βελτιώνει τη δύναμη, την ταχύτητα, την ευκινησία, το χρόνο, την ισορροπία, το συντονισμό, τα αντανακλαστικά, την κινητικότητα, την περιφερειακή όραση. Η ακρίβεια κάθε κίνησης παραμένει το πιο σημαντικό σημείο.

Οι τεχνικές του Dragon Pole ομαδοποιούνται ως εξής:

  • Μετωπικό χτύπημα
  • Πλευρικό χτύπημα
  • Ημικυκλικό χτύπημα
  • Με την πλαϊνή πλευρά του πόλου
  • Με την αιχμή
  • Με Τράνταγμα

Οι τεχνικές άμυνας που χρησιμοποιούνται είναι:

  • Tarn Kwun
  • Garn Kwun
  • Jut Kwun
  • Fook Kwun
  • Tan Kwun
  • Bon Kwun
  • Huen Kwun

Οι θέσεις που χρησιμοποιούνται είναι:

Kwun jong και KwunMa που σχετίζονται με πλάγιες κινήσεις μισό βήμα μπρος ή προς τα πίσω.

81 / 100

One thought on “Dragon Pole

Comments are closed.