WING CHUN GRADING LEVEL FIVE
Level 5
Brown Sash
With Sifu Nikos Agathopoulos
- Third Part of the Chum Kil Form (Complete Form)
- Τεχνικές Sparring
- Τεχνικές από διπλές επιθέσεις
- Chi Sao (Διπλό χέρι)
- Chi Sao τεχνικές της φόρμας απο διπλό χέρι
- Wooden Dummy 3o & 4o μέρος
- Εφαρμογές του Dummy με αντίπαλο
- Εκτέλεση του Dummy στον αέρα με κλειστά μάτια
- Τεχνικές εδάφους
- Θεωρία
Το Chum Kil είναι η δεύτερη φόρμα που διδάσκεται ο μαθητής στο παραδοσιακό Wing Chun μόλις πάρει το 3ο επίπεδο.
Chum Kil θα πει γεφύρωση ή ψάχνοντας την γέφυρα
(Γεφυρώνοντας την απόσταση, ή γεφύρωση του κενού)
Συνοπτικά μπορούμε να πούμε ότι το Chum Kil γεφυρώνει
1. Tην δική μας απόσταση με του αντιπάλου
2. Tα χέρια με τα πόδια (τον συντονισμό αυτών)
3. Tο Shil Lim Tao με το Bil Jee
Το τρίτο μέρος περιλαμβάνει 3 τεχνικές και της παραλαγές αυτών
Εκπαιδευόμενοι στο Chum Kil μαθαίνουμε:
-
- Να χρησιμοποιούμε το σώμα μας για να παράγουμε μεγαλύτερη δύναμη.
- Πως να χρησιμοποιούμε τα χέρια ανεξάρτητα από τα πόδια μας.
- Στο Chun Kil μαθαίνουμε να κάνουμε ταυτόχρονα άμυνα και επίθεση με τα χέρια και τα πόδια
- Να δημιουργούμε γέφυρες από εμάς προς τον αντίπαλο
- Να εκπαιδεύουμε το σημείο του χεριού από τον αγκώνα μέχρι τον καρπό για να μπορούμε να αντιδρούμε όσο γίνεται πιο γρήγορα στις προθέσεις του αντιπάλου
- Επίσης μέσα από ασκήσεις Chi Sao καλυτερεύουν τα αντανακλαστικά μας αναπτύσσοντας στο μέγιστο την αίσθηση της αφής
Chum Kil Form (3rd part)
The Complete Chun Kil Form
Lesson 1
Διπλo χερι Chi Sao
Lesson 2
Διπλο χερι Chi Sao
Lesson 3
αλλεσ τεχνικεσ chi sao
WOODEN DUMMY
3rd Part of the Wooden Dummy | Διδάσκεται στο πέμπτο επίπεδο
Application of the Wooden Dummy 3rd part on Human
4th Part of the Wooden Dummy | Διδάσκεται στο πέμπτο επίπεδο
Application of the Wooden Dummy 4rt part on Human